Sportovní a rekondiční masáž
Klasická masáž zaměřená na nejvíce zatěžované partie. Prevence, regenerace, uvolnění od bolestí a stresu.
Klasická masáž zaměřená na nejvíce zatěžované partie. Prevence, regenerace, uvolnění od bolestí a stresu.
Sportovní a rekondiční masáž patří mezi základní pilíře péče o pohybový aparát – a to nejen pro sportovce. Kdo z nás si nestěžuje na ztuhlá záda, napjaté šíje nebo bolestivá ramena? Právě pro tyto stavy je tato masáž jako stvořená.
Pracuji s klasickými technikami – hnětením, třením a promasírováním cílových oblastí pomocí masážních olejů. Intenzitu vždy přizpůsobím Vašim potřebám: rekondiční masáž jemněji uvolní a osvěží unavené svaly, zatímco sportovní masáž připraví tělo na výkon nebo mu pomůže rychleji se zotavit.
Za chronickým napětím v zádech a šíji stojí nejčastěji stres, špatné držení těla nebo nedostatek pohybu. Pravidelná masáž dokáže tento stav zásadně zlepšit – svaly se uvolní, prokrví a bolest výrazně ustoupí.
Blahodárný vliv se projeví i na psychice: po masáži lépe spíte, cítíte se klidnější a plní nové energie. Zásadní přínos sportovní a rekondiční masáže spočívá především v prevenci – čím dříve začnete, tím méně problémů řešíte.